Examen et Bilan postural du sédentaire
Utilisation d'un outil de Mesure posturale quasiment unique en France :
Motion lab 4D 3 en 1
1. Mesure posturologique
Évaluation détaillée de la colonne vertébrale, des vertèbres et du pelvis pour les sédentaires.
Ces mesures permettent de détecter les déformations posturales et les tensions musculaires souvent invisibles mais responsables de douleurs chroniques.
2. Rapport performant et précis
Chaque bilan génère un rapport complet et précis, servant de base pour déterminer la meilleure stratégie de soin.
Selon les résultats, des recommandations podologiques adaptées ou un renvoi vers le professionnel de santé approprié peuvent être proposés.
3. Mesures techniques
- Caméra à 240 images par seconde
- Tapis roulant capable d’atteindre 30 km/h
- Mesure de la pression pédestre
- Inclinaison jusqu’à 25 % en montée et jusqu’à 10 % en descente
Ce bilan postural du sédentaire permet d’identifier les causes de douleurs et de mettre en place des solutions personnalisées pour améliorer la posture, le confort.
Analyse posturale et bilan biomécanique avec la machine Motion Lab 4D
Le plateau d’analyse : Motion Lab 4D
Le Motion Lab 4D est un système complet d’analyse biomécanique composé d’une tour équipée de caméras d’analyse posturale Formetrics, d’un tapis de course et d’un ordinateur permettant d’étudier la posture et la dynamique du mouvement.
Objectif : réaliser une analyse posturale précise
Grâce à la technologie Motion Lab 4D, le patient bénéficie d’une analyse posturale et biomécanique complète permettant d’évaluer la posture, la marche, la course et la répartition des appuis plantaires.
Finalité : mettre en place un traitement personnalisé
À partir des résultats du bilan, votre podologue du sport et posturologue met en place une stratégie de soins podologiques personnalisée, pouvant inclure des conseils, une rééducation posturale ou des semelles orthopédiques adaptées pour les patients d’Île-de-France et de l’Oise.
Saint-Leu-la-Forêt
- 3, Square Josquin des Prés 95320 Saint-Leu-la-Forêt
Vauréal
- 109 boulevard de l’Oise 95490 Vauréal
Horaires des 2 cabinets
- 06 07 01 69 12
- Du lundi au samedi 8h - 20h
Bilan Postural du Sédentaire
Si vous passez beaucoup de temps assis, au bureau ou devant un écran, vous pouvez ressentir des douleurs dorsales, cervicales ou lombaires, même sans pratiquer d’activité sportive. Le bilan postural du sédentaire permet d’évaluer votre posture, d’identifier les capteurs posturaux défaillants et de comprendre comment ils contribuent à vos troubles musculo-squelettiques.
Cet examen fonctionnel et non invasif complète les examens déjà réalisés et met en lumière les déséquilibres posturaux liés à la sédentarité. Grâce à cette analyse précise, votre podologue et posturologue pourra proposer des solutions personnalisées : conseils ergonomiques, rééducation posturale, ou semelles orthopédiques adaptées pour prévenir les douleurs et améliorer votre confort quotidien.
Qui peut consulter pour un bilan podologique et postural ?
Les sportifs
Les sportifs sont particulièrement concernés par les troubles biomécaniques et posturaux. Que vous soyez sportif professionnel, sportif amateur, coureur, randonneur ou pratiquant occasionnel, un bilan podologique du sport permet d’analyser votre posture, votre foulée et la répartition des appuis. Cette analyse s’applique à tous les sports, qu’ils soient collectifs ou individuels, afin de prévenir les blessures et d’optimiser la performance.
Les hommes et les femmes
Les troubles posturaux et les douleurs liées aux appuis peuvent toucher aussi bien les hommes que les femmes. Des douleurs peuvent apparaître lors de la marche, en position debout prolongée ou dans certaines positions professionnelles. Un bilan podologique et postural permet d’identifier les déséquilibres biomécaniques pouvant être à l’origine de douleurs au pied, aux genoux, aux hanches ou au dos.
Les enfants
Dès l’âge de 6 ans, un examen podologique permet d’observer le développement du pied et de la posture chez l’enfant. L’analyse de la marche et de l’alignement du squelette permet de détecter précocement certaines déviations pouvant influencer le développement moteur. Un suivi podologique peut ainsi contribuer à prévenir l’apparition de douleurs ou de troubles posturaux à l’adolescence et à l’âge adulte.
Pourquoi consulter ?
Si vous passez beaucoup de temps assis au bureau, devant un ordinateur, ou que vous avez une activité quotidienne peu physique, vous pouvez développer des troubles posturaux liés à la sédentarité : douleurs lombaires, épaules arrondies, bascule du bassin, déséquilibre de la posture…
Le bilan postural du sédentaire permet de mesurer précisément les déviations corporelles et d’identifier les capteurs posturaux défaillants responsables de ces troubles.
Grâce à cet examen fonctionnel et non invasif, votre podologue et posturologue à Vauréal et Saint-Leu-la-Forêt pourra proposer une stratégie personnalisée pour améliorer votre posture, réduire les douleurs et prévenir les complications liées à une vie trop sédentaire. Des conseils ergonomiques, des exercices de rééducation ou des semelles adaptées peuvent ainsi être mis en place pour vous aider à préserver votre dos et votre équilibre corporel.
Pour répondre à quels problèmes ?
Douleurs de dos
Mauvaise posture au travail ou lors de la pratique sportive, douleurs lombaires permanentes ou intermittentes, sciatalgie, cruralgie, hernie discale ou tensions musculaires liées à un déséquilibre postural.
Douleurs de genou
Syndrome rotulien, syndrome de l’essuie-glace (syndrome de la bandelette ilio-tibiale), entorse du genou, instabilité chronique, maladie d’Osgood-Schlatter ou douleurs liées à un déséquilibre biomécanique.
Douleurs de cheville
Séquelles d’entorse, instabilité de la cheville, tendinites, syndrome de la queue de l’astragale ou douleurs liées à une mauvaise répartition des appuis.
Troubles du rachis
Scoliose ou attitude scoliotique, hyperlordose, cyphose ou déséquilibres posturaux pouvant entraîner des douleurs du dos et des compensations dans la posture.
Tendinite d’Achille
Tendinite d’Achille inflammatoire, fissuraire ou nodulaire, douleurs péri-achilléennes, surcharge mécanique liée à la pratique sportive ou à un trouble de l’appui.
Syndrome de l’essuie-glace
Également appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale (TFL). Cette pathologie fréquente chez les coureurs peut provoquer des douleurs sur le côté du genou liées à des déséquilibres biomécaniques.
Problèmes liés aux chaussures
Conseils pour le choix des chaussures de sport adaptées : chaussures de course à pied, gestion du drop, adaptation aux pieds pronateurs ou supinateurs, choix de chaussures professionnelles ou de sécurité.
Bursite du talon
Bursite pré-achilléenne ou rétro-achilléenne, inflammation liée à un frottement, une déformation du pied ou au port de chaussures inadaptées.
Douleurs de l’avant-pied
Métatarsalgies, syndrome douloureux du deuxième rayon, rupture de la plaque plantaire, sésamoïdopathies ou douleurs liées à une surcharge de l’avant-pied.
Névrome de Morton
Douleurs souvent intenses entre les orteils, sensations de brûlure, fourmillements ou troubles sensitifs pouvant être liés à une compression nerveuse dans l’avant-pied.
Talalgie
Douleurs du talon pouvant être liées à une épine calcanéenne, une aponévrosite plantaire, une bursite, des séquelles de fracture ou certaines pathologies de croissance comme la maladie de Sever.
Qu'est-ce que le bilan du sédentaire ?
Le bilan postural du sédentaire est un examen fonctionnel qui permet d’évaluer votre posture et votre équilibre musculaire lorsque vous avez une activité majoritairement assise ou peu dynamique. Il identifie les déséquilibres posturaux, les tensions musculaires et les capteurs posturaux défaillants qui peuvent provoquer des douleurs au dos, au cou, aux épaules ou aux jambes.
Grâce à ce bilan, votre podologue et posturologue à Vauréal et Saint-Leu-La-Forêt peut proposer des solutions personnalisées pour améliorer votre posture, réduire vos douleurs et prévenir les problèmes liés à la sédentarité.
À quel moment faire appel à mes services ?
Même sans pratiquer de sport, une posture prolongée en position assise ou des gestes répétitifs peuvent provoquer des déséquilibres musculaires et articulaires, entraînant des douleurs au dos, des tensions au niveau du cou ou des épaules, et des variations dans l’alignement du bassin.
Le bilan postural du sédentaire permet de mesurer votre posture, d’identifier les capteurs posturaux défaillants et de comprendre la source de vos douleurs.
À partir de cet examen fonctionnel, votre podologue et posturologue à Saint-Leu-La-Forêt et Vauréal pourra proposer une stratégie personnalisée : conseils ergonomiques, exercices de rééducation posturale ou semelles adaptées pour améliorer votre posture et prévenir les complications liées à la sédentarité.
Comment se déroulent les soins ?
Le bilan postural est réalisé avec un système non irradiant et totalement non invasif. L’examen se fait dans le respect de votre intimité : vous êtes en sous-vêtements, dans une lumière tamisée, et toujours tourné de dos. Cela permet au podologue et posturologue d’analyser votre posture avec précision tout en garantissant votre confort et votre discrétion.
Présentation du bilan
Mesures des membres inférieurs et du rachis
Grâce à ce dispositif, j’analyse les variations de mouvement de vos pieds jusqu’à la tête. Je mets en évidence les déviations du rachis, les diminutions d’amplitude articulaire, les éventuels déséquilibres du bassin.
Les mesures sont extrêmement précises (au centième de degré près) et totalement reproductibles, permettant un suivi fiable au fil du temps.
Conseils sur la technique de course
Conseils d’entraînement personnalisés
Choix du type de chaussure
Conseils sur les semelles orthopédiques
Orientation médicale
Enfin, je vous orienterai vers la ligne thérapeutique la plus adaptée, Médecin généraliste ou spécialiste, Kinésithérapeute, Ostéopathe, Orthoptiste, Travail de préparation physique.
Ainsi, chaque suivi est complet et personnalisé pour prévenir, traiter ou corriger vos troubles biomécaniques.
Podologue du sport et posturologue à Saint-Leu-la-Forêt et Vauréal
Christophe LACOMBE : un podologue à la pointe de la technologie
La machine Motion Lab 4D : présentation et fonctionnement [en anglais]
FAQ : Réponses aux questions fréquemment posées
Qu’est‑ce qu’un bilan podologique complet ?
Quand dois‑je consulter un podologue ?
Il est recommandé de consulter un podologue si vous avez :
- des douleurs au pied, talon ou plante du pied
- des douleurs aux genoux, hanches ou dos liées à la posture
- une gêne lors de la marche ou des appuis instables
- des difficultés à choisir des chaussures adaptées
- besoin d’un bilan de performance ou prévention des blessures (sport)
- un enfant avec un développement de la marche atypique
Prendre rendez‑vous tôt permet d’éviter l’aggravation de troubles musculo‑squelettiques.
Quel est l'intérêt de cet examen ?
Quelles types de semelles orthopédiques ?
Quel est le délai pour obtenir un rendez-vous ?
Quelle est la prise en charge par l'assurance maladie ?
Les sites des partenaires
